На дворе 1 августа, а это значит, что остался месяц до любимой школьной поры! Но пока каникулы в разгаре, хотим напомнить немного о режимных моментах:
1. За пару недель до школы возвращаем привычный режим⏰: вечерний уход на сон и утренний подъем!
2. Не забываем о разграничении нагрузки и отдыха🚧😴!
3. Налаживаем привычное для ребёнка питание🍚🥟☕️🥗🥦🌽🍌🍐🍎!
4. Не забрасывайте учебный материал! Возвращаемся к книжкам📚, интересным заданиям🎯! Хотя бы 10-15 мин в день помогут вернуть ребёнка в процесс обучения!
5. Отдыхайте здорО’во 🏊♂️⛹🏻♀️🤸🏼♂️🚣♀️🚵🏻♂️!
❌И это не значит спать по 15 часов, а оставшееся время смотреть мультики! Оставшийся месяц лета проведите на спорте, делая зарядки, не забывайте и о прогулках в парке
